มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคร้ายจากการใช้ชีวิตผิดๆ

มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคร้ายจากการใช้ชีวิตผิดๆ

      มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคร้ายที่พบได้มากเป็นอันดับ 3 ในเพศชาย และเป็นอันดับ 5 ในเพศหญิง โดยมีสาเหตุหลักๆ มาจากการใช้ชีวิตประจำวันของตัวเราโดยเฉพาะพฤติกรรมการกิน “สุขใดเล่าจะเท่าการกิน” ประโยคนี้อาจเป็นที่คุ้นเคยของหลายคน แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดที่เราชื่นชอบและกินบ่อย ๆ อาจเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดโรคร้ายอย่าง “มะเร็งลำไส้ใหญ่”

•  พันธุกรรมหรือยีนผิดปกติ มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็ง
  
•  สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ 
  
•  กินอาหารที่มีไขมันสูง
  
•  กินอาหารที่มีกากใยน้อย หรือกินอาหารที่เป็นเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดงในปริมาณมาก
  
•  กินอาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม
  
•  เคยเป็นโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง และโรคอ้วน
  
•  นั่งนาน ไม่ค่อยลุกเดิน

•  ถ่ายเป็นเลือด มีเลือดปนมากับอุจจาระ
•  ท้องผูกสลับท้องเสีย
•  คลำเจอก้อนในท้อง ควรรีบพบแพทย์
•  ไม่ถ่ายไม่ผายลม อาจเกิดจากก้อนมะเร็งโตจนไปอุดตันลำไส้ อาจทำให้ลำไส้แตก และเสียชีวิตได้ เป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องรีบมาโรงพยาบาล

      การกินอาหาร คือความสุขอย่างหนึ่งในชีวิต แต่การดูแลสุขภาพก็สำคัญไม่แพ้กัน หมั่นเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย เพื่อป้องกันโรคร้ายอย่างมะเร็งลำไส้ใหญ่ สุขภาพดีเริ่มต้นได้จากจานอาหารในมือของคุณ มาเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพแข็งแรง

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา